RECUERDA

Hay tristezas que son como el cauce de los ríos, se deslizan suaves y bajan por tu vida sin detenerse ante los obstáculos, para luego desembocar en las playas de tu futura alegría.
 
Cuando notas que tu mirada pierde el brillo como el atardecer, recuerda que al llegar la mañana, el sol hará que tu hoy sea el inicio de algo totalmente nuevo. Espera el mañana con la cabeza bien erguida.
 
Continúa simpatizando con la vida aún cuando el sol no brille.
 
Todos los sinsabores que pudiste percibir en la vida, tienen como finalidad que recuerdes que aún te queda el sentido del gusto para diferenciar lo bueno de lo malo.
 
Sólo se vive un día a la vez, por eso, por mucha prisa que tengas tendrás que esperar 24 horas para ver el mañana.
 
¡¡Cuánto amor hay en el cielo para ti!!
 
La vida es un lujo, es el gusto de lo exquisito por mantener un pie frente al otro. Sí, la vida es un lujo; lujo para amar, para respirar, para soñar y para ser feliz. Por eso no te la guardes sólo para ti, gástala como si fueras millonario.
 
Que tu sonrisa sea parecida a la de los niños cuando se saben amados, y que logres ver en este día que naciste para recibir una caricia en cada uno de tus latidos, que te des el gusto de perfumar tu boca con palabras llenas del aroma de tu interior, y que la paz que rodea el paternal corazón de Dios sea la que te mantenga saturado de tranquilidad en este tu único día que te corresponde vivir hoy.
 
“Estar vivo es uno de los regalos más hermosos que podrás mantener tanto en tu espíritu como en tu alma. Por eso, manifiesta tu viveza en todo lo que haces, ríe como si fuera la última vez, sueña como los niños y haz de ti un ser que vive para hacer feliz a los demás”
  

DIOS TE DICE.

Cuando decimos: ¡Esto es imposible!
Dios dice: “TODAS LAS COSAS SON POSIBLES” Lucas 18:27

Cuando decimos: Estoy muy cansado.
Dios dice: “YO TE DARE DESCANSO” Mateo 11:28

Cuando decimos: Nadie me ama.
Dios dice: “YO TE AMO” Juan 3:16 y 13:34

Cuando decimos: No consigo salir adelante.
Dios dice: “MI AMOR ES TODO LO QUE NECESITAS” 2ª  Corintios 12:9

Cuando decimos: No entiendo nada, no sé qué hacer. . .
Dios dice: “YO TE DOY LAS FUERZAS” Proverbios 3: 5,6

Cuando decimos: No puedo.
Dios dice: “TU PUEDES TODAS LAS COSAS” Filipenses 4:13

Cuando decimos: Yo no soy competente.
Dios dice: “YO SOY COMPETENTE” 2ª Corintios 3:5

Cuando decimos: Eso es terrible.
Dios dice: “ESO TE AYUDARÁ” Romanos 8:28

Cuando decimos: No consigo perdonarme.
Dios dice: “YO TE PERDONO” 1ª  Juan 1:9 y Romanos 8:1

Cuando decimos: Nunca tendré lo que necesito.
Dios dice: “YO SUPLIRÉ TODAS TUS NECESIDADES” Filipenses 4:19

Cuando decimos: No me atrevo.
Dios dice: “YO NO TE HE DADO UN ESPÍRITU DE COBARDÍA” 2ª  Timoteo 1:7

Cuando decimos: Estoy preocupado y frustrado.
Dios dice: “ECHA TODA TU ANSIEDAD SOBRE MÍ” 1ª Pedro 5:7

Cuando decimos: Yo no tengo fe suficiente.
Dios dice: “YO HE DADO A CADA UNO UNA MEDIDA DE FE” Romanos 12:3

Decimos: Yo no soy inteligente.
Dios dice: “YO TE DOY SABIDURIA” 1ª Corintios 1:30

Decimos: Me siento solo.
Dios dice: “YO NUNCA TE DEJARÉ NI DESAMPARARÉ” Isaías 41:10          

Decimos: Tengo miedo a morir.
Dios dice: “YO SOY LA VIDA, AUNQUE TU CUERPO ESTÉ MUERTO, VIVIRÁS ETERNAMENTE”Juan 11:25

Los beneficios de tomar agua de coco.

Como norma general, sabemos que debemos beber 2 litros de agua al día. A diferencia de otros líquidos, el agua de coco es baja en calorías y rica en electrolitos, que ayudan al sistema nervioso.

Además de ser sumamente refrescante y quitarnos la sed, los beneficios de tomar agua de coco son abundantes y provechosos para diversas áreas de nuestra salud, que van desde la desintoxicación hasta su uso en dietas para perder peso.

Enseguida te informamos de los principales beneficios de tomar el agua de esta preciada fruta, que además es bastante fácil de conseguir, ya que se ha vuelto bastante popular recientemente.

Propiedades del agua de coco

Uno de los principales beneficios de tomar agua de coco es la gran cantidad  de potasio que esta posee, el cual es un mineral que parece que contribuye a regular la presión sanguínea, y por lo tanto ayuda a prevenir males que pueden derivar en derrames o ataques al corazón. Sin embargo, hay que recordar que el tratamiento para los problemas de presión sanguínea debe ser dado por un profesional.

Debido su contenido de electrolitos, el agua de coco ayuda en la reposición de los minerales que se pierden cuatro se realiza actividad física. De esta manera, se promueve un balance en los niveles de estos nutrientes en la sangre. La alta cantidad de vitamina C contenida en el agua de coco ayuda a optimizar nuestro sistema inmunológico.

cantidad  recomendada

La proporción del consumo recomendado de fibra es relativamente alto en el agua de esta fruta, y como sabemos, la fibra es un nutriente necesario para la limpieza de nuestro sistema digestivo. Además, la fibra contenida en el agua de coco también mantiene los niveles de glucosa a un nivel indicado, lo cual hace que tengamos menos antojos y, de esta manera, es una aliada para aquellas personas que necesitan perder peso.

De la misma manera, al no contener colesterol ni grasa, este líquido adquiere una ventaja en ese sentido sobre muchas otras bebidas en el mercado, mientras que su bajo contenido de calorías la colocan en un sitio privilegiado en la lista de las bebidas que menos aporta al consumo calórico. Esto es de mucha ayuda para esas personas interesadas en mantener una vigilancia en las calorías que consume diariamente.

En un mercado de bebidas donde mucho de lo que compramos está cargado de aditivos no naturales, el agua  de

 coco provee hidratación y nutrición de una manera natural, sin aditivos artificiales, algo que también se debe tener en cuenta al considerar los variados beneficios de este líquido.

Así que ahora sabes que el agua de coco, además de refrescarnos, nos proporciona nutrientes y minerales que colabora con el buen funcionamiento de nuestro organismo. En definitiva, una muy buena opción para la salud de nuestro cuerpo.